Produktinformation
Teilnahmegebühr:
39,00 € extern
29,00 € Mitglieder
ACHTUNG: Du warst beim Bootcamp und/oder dem letzten Seminar von uns dabei oder bist Du Teil der LIVIT Family? Dann belaufen sich die Kosten für dich auf 19,00 €!
Yoga Mobility Workshop
Body & Soul
39,00 €
inkl. 19 % MwSt.
Agenda:
90 Minuten
Kehre zurück zu deiner Mitte. Lass den Alltag, den Stress und den Druck für einen Augenblick liegen und genieße mit uns den Remote Yoga und Mobility Workshop. Neben Entspannungs- und Atemtechniken werden wir Dehnübungen und Aktivierungsübungen einbauen. So wirst du Stress abbauen und positive Energie aufbauen.
Das erwartet dich:
- Stressbewältigung
- Ruhe-Techniken
- Beweglichkeitsübungen für den Alltag
- Aktivierungsmethoden für mehr Energie in Sport und Alltag
Wo?
Der Workshop findet online statt. Teilnehmer können über Zoom oder Google Meet an dem Workshop teilnehmen. Link zur Veranstaltung wird 24 Stunden vorher per E-Mail an die Teilnehmer verschickt.
Teilnahmevoraussetzung
- Schmerz- und Einschränkungsfrei (minimale Beschwerden machen nichts)
- mind. 18 Jahre alt
- Spaß an neuen Bewegungen
- Yoga-Matte o.ä. vorhanden
Speaker/Trainer:
Christine Wolter
Yoga Instruktor
- Yoga Lehrerin aus Nürnberg
- Mobility Coach
Vorrätig
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Standort
Gut Wöllried
97228 Rottendorf
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